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¿Qué comemos esta semana?

“Cómo planificar un menú saludable para nuestra familia”.

Charla familiar sobre la nutrición.

Partiendo de la base de entender lo que debemos comer, queremos aportar ideas para la
anticipación y planificación de la alimentación en las casas con niños. A su vez, formando a la
familias para enfrentarse a los retos nutricionales que aparecen dentro y fuera del hogar.
Trataremos de manera superficial temas tan diversos como la clasificación alimentaria, el
etiquetado nutricional y la compra semanal para realizar una selección óptima de alimentos.
Una vez creada la base de la alimentación familiar, hablaremos de su distribución, mediante
una buena anticipación y planificación semanal. Teniendo en cuenta la elaboración de menús y
la creación de una ambiente saludable.
Por último, nos enfrentaremos a los retos nutricionales que surgen en las familias tanto dentro
como fuera del hogar.

A cargo de: Delia Yera y Aiman Pemán.

Una jornada para niños a las 16:30 y a las 17:30 taller para padres con servicio de ludoteca.

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